チンジャオロースはこれで良いと思う ちょっと味が濃いかも、調味料を減らしていいかも。 あと脇屋シェフが面白くて好き。 2.5人前 〇食材 ピーマン３つ じゃがいも1/2 豚ロース４枚 片栗粉小さじ１ 塩コショウ少々 サラダ油 ☆チキンスープ大３ ☆醤油大１ ☆…

3食分くらい。ご飯は少な目に盛ると良い。 〇食材 ☆お米（洗わず炊飯） 325g☆鶏だし（水390g に鶏だし小さじ3を溶かしたもの）☆しょうゆ 7g☆バター 7gドリア・ホワイトソース 1缶(300g)・牛乳 200ml・ミックスチーズ 60g・鶏もも肉 200g・玉ねぎ 50g・しめじ…